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1百合排毒汤; D& v7 A/ U: R& z$ m6 ~& o' w
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ K$ t. L6 E9 N# h k' R* N3 T材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. Y: \0 |$ F% e* x! E7 g
方法;用水煎服,一周一次
# T( F w8 [ P# v6 a1 Q2 F V) {功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
i% d+ M# z' f$ I2玉米须菊花茶
' E& f. J4 _4 k7 t' O玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 }! }5 F4 _+ z, ~& g$ X
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ h4 E( ^3 l+ J$ Y' ^+ P) V
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! X/ ~% [: i* v8 ?
当做平时茶饮
4 x! A6 B: U; j有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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