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1百合排毒汤$ `$ |$ P& ?$ U
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. k# b0 ^- L: c材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g @1 H. V V0 Z' A
方法;用水煎服,一周一次
; a+ O$ ^! n/ }& Q C- h功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 U& |5 m! X$ I( ^2玉米须菊花茶. k# a- y& I/ p) E
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. L$ I, O8 i7 X# U+ A5 E7 X( F+ r材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, d9 C* ?, q0 M: @
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ K( g, X, x* b+ {' _, l当做平时茶饮
3 C# M. a d# q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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